20 октября – всемирный день остеопороза

Остеопороз – потеря плотности костей – заболевание, поражающее в основном людей старше 50 лет. Остеопороз представляет серьёзную угрозу своими осложнениями – патологическими переломами позвонков и костей конечностей, приводящими к снижению качества жизни и инвалидизации. В России остеопорозом страдают более 14 млн человек (10 % населения страны), еще 20 млн имеют остеопению – начальную стадию заболевания. Таким образом, более 34 млн человек имеют высокий риск переломов. По глобальной статистике 34% 50-тилетних женщин уже имеют остеопороз, а к 60-ти годам эта доля составляет уже 51%. Более 78% людей с отеопорозом не знают о наличии у них этого опасного заболевания и не получают лечения.

Факторы риска развития остеопороза:

Немодифицруемые	Модифицируемые
женский пол возраст старше 50 лет масса тела менее 56 кг у женщин и менее 60 кг у мужчин рост более 178 см у женщин и более 181 см у мужчин принадлежность к европеоидной или монголоидной расам генетическая предрасположенность: случаи остеопороза и тяжёлых переломов у кровных родственников	курение низкая физическая активность, малоподвижный образ жизни употребление алкоголя дефицит витамина D исключение из рациона молочных продуктов приём мочегонных препаратов без назначения врача низкая сексуальная активность

Срочное обследование на остеопороз необходимо при наличии тревожных признаков уже осложнённого заболевания:

• переломы «на ровном месте», без серьёзного механического воздействия
• ноющие боли в спине
• уменьшение роста более чем на 3 см по сравнению с привычным ростом в молодости
• выраженная сутулость, не позволяющая человеку стоя у стены прислониться к ней одновременно затылком, плечами, тазом и пятками

Остеопороз сопровождает многие заболевания: эндокринные, аутоиммунные, болезни пищеварительной системы, почек и крови. Также остеопороз быстро прогрессирует на фоне приёма ряда специфических препаратов: гормональных, цитостатиков, противосудорожных и других.

Кто поможет в профилактике и лечении остеопороза?